Ausgangssituation
Kennst du die Situation, wo du denkst, dass es an diesem Punkt nicht mehr weitergeht? Dass dir alle Zufriedenheit abhandengekommen ist und du dich nur noch schlecht fühlst, überfordert, ohnmächtig, nicht gesehen und erst recht nicht geliebt?
Wie ist es dazu gekommen?
Hast du deinen Lebensmittelpunkt vielleicht in deinem Partner gesehen, der dich mittlerweile aus Gewohnheit übersieht? Eure Liebe ist abgekühlt und dein Bedürfnis nach Zärtlichkeiten und Nähe wird ignoriert? Euer Zusammenleben besteht nur noch aus Routine, die Abläufe funktionieren automatisch. Du hast alles dafür getan, ihn glücklich zu machen, dich selber immer hintenangestellt.
Du hast die Opferrolle eingenommen
Du hast auch deinen Kindern gegenüber nie Rücksicht auf deine eigenen Bedürfnisse genommen, von denen du gar nicht wusstest, dass du sie hast. Eine gute Mutter macht das so, dachtest du. Jetzt sind deine Kinder größer und selbständig und es entsteht eine große Leere. Dieses veränderte Leben in diesem stillen Haus verwirrt dich, macht dich unsicher und du fühlst dich überflüssig.
Unerfüllte Sehnsucht nach Anerkennung
Du wünschst dir Anerkennung und Zufriedenheit im Job, doch da läuft es auch nicht rund. Dein Chef fordert zu viel, bürdet dir immer mehr Aufgaben auf und du nimmst alles an. Du sehnst dich nach seiner Anerkennung für deine Leistungen, daher setzt du deinem Chef keine Grenzen, weil du diese selber nicht wahrnimmst.
Selbstsabotage und die Folgen
Du verlierst die Freude an Verabredungen und nimmst nur die nötigsten privaten Termine wahr. Du vernachlässigst deine Selbstfürsorge, indem du keinen Sport mehr treibst, dich vor dem Fernseher verkriechst, dich mit endlosen Serien ablenkst und mit Süßigkeiten oder Alkohol tröstest. Du schläfst zu wenig, liegst oft wach und das Gedankenkarussell belastet dich sehr, denn du siehst keine Lösung. Weitere körperlichen Beschwerden stellen sich ein, du leidest unter Konzentrationsstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen.
Verstrickung mit der Vergangenheit
Du träumst von dem Leben, das du als junge Frau hattest, hängst mit deinen Gedanken und deiner Sehnsucht in der Vergangenheit fest und kannst nicht wahrhaben, dass dieses alte Leben nicht wieder kommt, weil du älter geworden bist, deine Lebensumstände sich verändert haben und weil du eben nicht mehr diese junge Frau bist.
Ein erster Schritt zur Heilung
Die Absicht und der ehrliche Wunsch, dein Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen, ist unumgänglich. Werde aktiv, beginne dich selbst zu reflektieren und ganz bei dir zu sein nur DU zählst. Mit meiner Unterstützung wirst du in einem sicheren Raum erfahren, dass alles bereits in DIR wartet, entdeckt zu werden. Die Quelle der Freude, die deine strahlende Selbstliebe erweckt, liegt in DIR selbst. Deine Selbstakzeptanz und die Liebe zu dir wird nach außen strahlen. Du wirst Menschen anziehen, die dein Licht sehen und dir mit Liebe begegnen. Fange am besten mit einer kleinen Übung an: schau in den Spiegel und lächele dir zu.
Meine Expertise
Alles, was ich beschrieben habe, ist mir in meinem Leben so widerfahren. Ich bringe Verständnis, Empathie und Zuwendung zu dir mit. Wenn du dich angesprochen fühlst und Kontakt zu mir aufnimmst, freue ich mich. Melde dich gern für eine kostenlose Session an.
Dein authentisches Feedback:
Welche Erfahrungen hast du persönlich gemacht? Was sind deine bisherigen Erkenntnisse bezüglich Selbstliebe? Hast du schon Fortschritte gemacht? Teile uns deine Gedanken gerne in den Kommentaren mit.
Übrigens: Die Gratis Reflexion kannst du überall auf unserer Website finden und ausfüllen. Du erhältst in den nächsten Tagen ein Feedback dazu. Abonniere gern unseren Newsletter und folge unseren Social Media Feeds. So trägst auch du einen persönlichen positiven Beitrag in die Welt.
Alles Liebe, Petra
